{"id":693,"date":"2025-12-13T15:54:30","date_gmt":"2025-12-13T22:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/mindcrowd.org\/es\/?p=693"},"modified":"2025-12-13T19:26:56","modified_gmt":"2025-12-14T02:26:56","slug":"10-verdades-que-explican-el-envejecimiento-cerebral-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindcrowd.org\/es\/10-verdades-que-explican-el-envejecimiento-cerebral-normal\/","title":{"rendered":"10 Verdades que Explican el Envejecimiento Cerebral Normal"},"content":{"rendered":"\n
\n

Llega un momento en la vida en el que nos preguntamos cu\u00e1les son los cambios normales que experimentar\u00e1 nuestro cerebro con los a\u00f1os. \u00bfQui\u00e9n mejor que la Dra. Lee Ryan, experta en memoria, para responder a nuestras preguntas?<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n
\n

Le preguntamos a la Dra. Lee Ryan, una de las principales expertas mundiales en memoria<\/strong>, profesora y jefa del departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Arizona, que sucede en el envejecimiento cerebral normal.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los cambios que veremos en nuestros cerebros con el paso de los a\u00f1os?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es un mito y qu\u00e9 es realidad cuando se trata de nuestra memoria?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Enfold Child Table of Contents<\/div>
T\u00edtulo: En Este Art\u00edculo:<\/div>
Table can only be rendered in frontend.<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es el Envejecimiento Cerebral Normal?<\/h2>\n\n\n\n

Todos los cerebros envejecen, pero no es como la mayor\u00eda de la gente cree que sucede. Antes se cre\u00eda que las neuronas, o sea, las c\u00e9lulas cerebrales, comenzaban a morir a partir de los 20 a\u00f1os y segu\u00edan muriendo a lo largo de la vida. Esta es una creencia antigua y obsoleta.<\/p>\n\n\n\n

Ahora sabemos que esto no es cierto. De hecho, cuando llegues a tus 90 a\u00f1os, solo perder\u00e1s menos de un 10 por ciento de tus neuronas.<\/p>\n\n\n\n

\n

Lo que ocurre en el envejecimiento normal del cerebro no es la muerte de las neuronas<\/strong>, si no que nuestras c\u00e9lulas cerebrales cambian su estructura. Con el paso del tiempo se vuelven m\u00e1s peque\u00f1as y, de hecho, se encogen.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo hay solo una forma de envejecer\u201d – Dra. Lee Ryan<\/p>\n<\/div>

\"La<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Esa es una de las razones por las que vemos un encogimiento del cerebro. Pero lo bueno es que la Dra. Carol A. Barnes<\/a>, una neurocient\u00edfica reconocida internacionalmente por sus contribuciones al estudio de la memoria y el envejecimiento del cerebro<\/strong> (Ver presentaci\u00f3n en NIH<\/a>), descubri\u00f3 que a pesar de que esas c\u00e9lulas se achican, se vuelven m\u00e1s efectivas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las conexiones entre las c\u00e9lulas se potencian para poder mantener gran parte de su funci\u00f3n a pesar de hacerse m\u00e1s peque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

La Dra. Barnes descubri\u00f3 dos cosas:<\/p>\n\n\n\n